冬のゴルフ練習・体力づくり・スイング改善は、上達スピードを大きく左右します。

寒い季節は練習量が減りやすい一方、
基礎体力・柔軟性・身体の使い方を磨いた人ほど、春のゴルフデビュー・ラウンド復帰・飛距離アップ・スコアアップに成功しやすい傾向があります。

▼ 冬に取り組むと効果が出やすい理由

ゴルフ上達の土台となる

• 体幹・下半身の安定
• 股関節・肩まわり・背中の柔軟性
• 正しいスイング動作の順番
  この３つは、コースよりも室内での練習や身体づくりが大きな効果を発揮するからです。

▼ 冬に鍛えると春に変わるポイント

冬に取り組むこと	春に得られる効果
体力・体幹アップ	ショットの安定性UP／ミスの減少
柔軟性向上	バックスイングが深く／フォローも伸びる
正しい動きの習得	ヘッドスピード向上／飛距離アップ
フィジカル強化	スコアアップにつながる持久力

▼ こんな方に特におすすめです

☑ 春こそベストスコアを出したい
☑ 来年こそ飛距離アップを叶えたい
☑ 久しぶりのゴルフ復帰に向けて準備したい
☑ 冬の間にライバルと差をつけたい

▼ レッスンでできること

当レッスンでは、以下を無理なく身につけられます

• ゴルフに必要なフィジカル強化
• 怪我を防ぐためのストレッチ習慣
• スイングの基礎動作・軌道改善
• 女性でもできる力みに頼らない飛距離アップメソッド

冬の過ごし方で、春のゴルフが変わります。
「春に最高のスタートを切りたい」
そんな方を心から応援しています。

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