ゴルフでは、スイングを始める前の動作にも大切な意味があります。

その中でもよく耳にするのが「ワッグル」と「フォワードプレス」です。
似ているように見えますが、目的はまったく異なります。

ワッグルとは？
ワッグルとは、アドレスした後にクラブヘッドを軽く揺らす動作です。
主な目的
力みを取る
リズムを整える
クラブヘッドの重さを感じる
スムーズにスイングへ入る準備をする
アドレスで体が固まってしまうと、スムーズなスイングは難しくなります。
ワッグルを取り入れることで、余計な力が抜け、自然な動きにつながります。

フォワードプレスとは？
フォワードプレスとは、スイングを始める直前に、手元やグリップをわずかに目標方向へ動かす動作です。
主な目的
テークバックをスムーズに始める
動き出しのきっかけを作る
リズムよくスイングする
ほんの少し目標方向へ動かすことで、その反動を利用して自然にテークバックへ移行できます。

スイング前の準備 スイング開始の動作
大切なのは「目的」を理解すること
見た目だけを真似しても、上達にはつながりません。

「なぜその動きをするのか」を理解することで、余計な力みがなくなり、スムーズなスイングへと変わっていきます。
ワッグルはリラックスするため。
フォワードプレスはスイングを始めるため。
この違いを知るだけでも、アドレスからスイングまでの流れが自然になります。

ayame golf lessonでは
初心者の方にも、「なぜその動きをするのか」を大切に、一人ひとりに合わせて分かりやすくレッスンしています。
基本を知れば、ゴルフはもっと楽しく、もっと上達します。