ドライバーが急に曲がり始めたり、
思うように当たらなくなった経験はありませんか？
そんな時は無理に振ろうとせず、
一度基本に戻ってみることがおすすめです。
簡単にできる練習方法を3つご紹介します。
① 片手素振り（特に右手）
右手一本で軽く素振りしてみましょう。
ポイント
・強く握らない
・クラブの重さを感じる
・ヘッドが自然に走る感覚を意識する
右手一本だと力むと振れなくなるため、
クラブの重さを使って振る感覚が分かりやすくなります。
② ワッグル（構える前に手首をゆるめる）
アドレスで止まりすぎると、体や手首が固まりやすくなります。
構えたら
・クラブを軽く左右にゆらゆら動かす
・手首をふわっと動かす
その流れでスイングすると、
力みが抜けてスムーズに振りやすくなります。
③ 7割スイング練習
ドライバーは、常にフルスイングする必要はありません。
まずは
・7割の力
・ゆっくりしたスイング
を意識して振ってみましょう。
すると、
手ではなく体で振る感覚が出てきます。
大切なポイント
グリップの強さは
10段階で3〜4程度
小鳥をやさしく包むようなイメージです。
強く握りすぎると手首が固まり、
クラブヘッドが走らなくなってしまいます。
少し力を抜くだけで、
スイングは驚くほどスムーズになります。
⛳ あやめゴルフレッスン
